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Academias em Palmas
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Para facilitar sua busca o Encontra Tocantins selecionou as melhores Academias na cidade de Palmas e região, com telefones e endereço das empresas. Similares: » Fitness em Palmas » Hidroginástica em Palmas » Natação em Palmas » Personal Trainer em Palmas |
Avenida Fenelon Salles, s/n quadra 9 lote 27 e 28 - Palmas - TO
(63) 3571-1151
Academia Tchibum
110 Sul Alameda Sete, s/n - Palmas - TO
(63) 3224-6763
Academia Tubarão
108 Sul Avenida Lo Três, s/n 15 - Bairro: Plano Diretor Sul -
Palmas - TO
(63) 3225-3530
Academia Viva Fitness
403 Sul Avenida Lo Nove, s/n lote 10 - Bairro: Plano Diretor Sul
- Palmas - TO
(63) 3217-4785
Academia Tchibum
110 Sul Alameda Três, 21 A - Bairro: Plano Diretor Sul - Palmas
- TO - CEP: 77020-140
(63) 3213-2820
Academia Personal Trainer
110 Sul Alameda Dezenove, s/n lote 11 - Bairro: Plano Diretor
Sul - Palmas - TO - CEP: 77020-154
(63) 3213-2688
Academia Pitbull
404 Norte Alameda Dezessete, 25 quadra 31 lote 25
Bairro: Plano Diretor Norte - Palmas - TO - CEP: 77006-398
(63) 3224-6564
Academia Alá Vip
1106 Sul Avenida Lo Vinte e Sete, s/n lote 27
Bairro: Plano Diretor Sul - Palmas - TO - CEP: 77024-054
(63) 3217-1986
Art Sport
102 Sul Avenida Joaquim Teotônio Segurado, 8 conjunto 1
Bairro: Plano Diretor Sul - Palmas - TO - CEP: 77020-002
(63) 3215-1100
Corpus Academia
104 Sul Rua Se Cinco, s/n lote 21 - Bairro: Plano Diretor Sul
- Palmas - TO - CEP: 77020-018
(63) 3215-2489
Harmonia Academia de Tênis
Sul Rua Sr Onze, 3 conjunto 1 lote 7 - Palmas - TO - CEP: 77020-616
(63) 3225-0255
Instituto Maitri
Avenida Joaquim Teotônio Segurado, 101 conjunto 1 sala 411
Bairro: Plano Diretor Sul - Palmas - TO - CEP: 77015-002
(63) 4141-0780
Mito Jiu Jitsu
403 Sul, s/n lote 10 - Bairro: Centro - Palmas - TO - CEP: 77000-000
(63) 8483-3803
Oficina do Corpo Academia
706 Sul Alameda 21, s/n lote 8 - Bairro: Plano Diretor Sul - Palmas
- TO
(63) 3214-2501
Status Academia
308 Sul Alameda Três, s/n quadra B lote 4 A
Bairro: Plano Diretor Sul - Palmas - TO - CEP: 77021-066
(63) 3224-6121
Unique Academia
106 Sul Alameda Dezoito, s/n lote 28 A - Bairro: Plano Diretor
Sul - Palmas - TO - CEP: 77020-060
(63) 3225-8151
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Dicas para escolher uma academia
A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.
O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.
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